C'EST DE SAISON !

Mangez équilibré oui mais avec des légumes et fruits de saison !

OCTOBRE

LÉGUMES FRUITS

- Ail - Amande sèche

- Betterave - Baie de Goji

- Brocoli - Châtaigne

- Carotte - Coing

- Céleri branche - Figue

- Céleri rave - Kaki

- Chou de Bruxelles - Noisette

- Chou-fleur - Noix

- Choux - Physallis

- Concombre - Poire

- Courge - Pomme

- Échalote - Raisin

- Endive

- Épinard

- Fenouil

- Frisée

- Haricots blancs

- Laitue

- Navet

- Oignon

- Panais

- Patate douce

- Poireau

- Pomme de terre

- Potiron

- Rutabaga

- Salsifis